Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Puasa Ramadhan
Jumat, 16 April 2021 15:35 WIB
Share
Image/Pinterest

POSKOTAJABAR,BANDUNG

Hal yang utama dalam tips menjaga kesehatan kulit saat berpuasa adalah asupan air dalam tubuh kita. Pada dasarnya, setiap sistem di dalam tubuh manusia bergantung pada air.

Menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa memang sangat penting. Begitu juga dengan menjaga kesehatan kulit. Berikut ini akan dijelaskan beberapa tips menjaga kesehatan kulit di bulan Ramadhan.

Bagi beberapa orang, melakukan beberapa tips menjaga kesehatan kulit saat bulan Ramadhan adalah hal yang sulit. Namun sebenarnya tidak juga.

BACA JUGA: Next Level of Ghosting! Zombie-Ing, Kembalinya Seseorang setelah Dirinya Menghilang Secara Tiba-tiba

Asupan air dalam tubuh

Yang utama, kita harus jaga kulit kita untuk tetap lembab. Maka, banyak minum air putih adalah salah satu caranya.

Tapi, bukankah saat puasa waktu untuk mengonsumsi makanan dan minuman kita dibatasi? Betul, namun bukan berarti asupan air di tubuh kita juga berkurang.

Tubuh kita memerlukan 8 gelas air putih dalam sehari. Maka, Anda perlu lakukan formasi 2-4-2. Dua gelas saat sahur, dua gelas saat mulai Berbuka, dan empat gelas setelah Berbuka.

Namun, perlu diingat. Hindari minuman yang mengandung karbonasi seperti soda. Minuman ini dapat membuat kulit kering.

Halaman
1 2 3
Reporter: Reza
Editor: Kashmirx
Sumber: -
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler