8 Hal yang Perlu Kamu Hindari Setelah Bersepeda

Minggu, 13 Juni 2021 08:28 WIB

Share
Ilustrasi sepeda. (foto: unsplash)

BANDUNG, POSKOTAJABAR.CO.ID.

Bersepeda di hari Minggu tentu sangat menyenangkan. Namun sungguh sangat menggoda untuk sekadar duduk santai setelah Anda bersepeda.

Atau mungkin sambil mengecek akun media sosial Anda, atau melakukan hal-hal lain yang bisa Anda lakukan di lain waktu.

Namun, ada beberapa hal yang biasa dilakukan oleh pesepeda yang sesungguhnya merugikan atau bahkan berisiko untuk kesehatan Anda.

 

Jika Anda masih melakukan beberapa kebiasaan ini setelah bersepeda, segera ubah kebiasaan Anda. Supaya bersepeda tidak sia-sia, ini dia 8 hal yang harus kamu hindari setelah bersepeda.

 

  1. Langsung Pulang ke Rumah

How to Sleep Well While Working From Home?

(foto:thriveglobal.com)

Jika tenaga terakhir kayuhan Anda berakhir di depan pintu rumah dan memilih untuk langsung istirahat atau tidur, Anda kehilangan inti dari latihan Anda.

Halaman
1 2 3 4
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler