Resep Makanan Tingkatkan Imun: Cara Membuat Sup Bayam Seafood, Bagus untuk Daya Tahan Tubuh

Kamis, 1 Juli 2021 15:49 WIB

Share
Sup Bayam Seafood. ist

BANDUNG,POSKOTAJABAR.CO.ID

Dikenal sebagai salah satu makanan super dengan banyak manfaat, bayam bisa menjadi pilihan sebagai resep makanan yang menyehatkan untuk si Kecil dan keluarga.

Dikutip dari Nutriclub, Asam folat yang terkandung di dalam bayam mampu membantu tubuh dalam membentuk sel-sel baru dan memperbaiki DNA

Bahan-bahan

  • 20 gram daun bayam merah
  • 300 ml kaldu ayam
  • 30 gram udang kupas yang telah dicincang
  • 30 gram tahu
  • ½ sdm minyak zaitun
  • ½ tomat merah

Cara Membuat

  1. Panaskan minyak untuk menumis bayam hingga lunak terlebih dahulu.
  2. Masukkan bayam, kaldu ayam, serta tomat ke blender dan proses hingga halus.
  3. Kemudian masukkan campuran tersebut ke dalam panci dan rebus dengan udang serta tahu. Masak sampai udang matang dan sajikan selagi hangat.
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler