Jangan Lupa Konsumsi 5 Makanan Penting Ini! Perkuat Sistem Imun Tubuh di Era Pandemi Covid-19

Sabtu, 17 Juli 2021 22:03 WIB

Share
Perkuat Imun. foto Pinterest

BANDUNG,POSKOTAJABAR.CO.ID

Memperkuat sistem imun tubuh Anda makanan dengan makanan tertentu di era pandemi Covid-19 dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda dari berbagai macam jenis penyakit loh.

Jika Anda mencari cara untuk mencegah pilek, flu, dan infeksi lainnya, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah pergi ke pasar atau supermarket dan mulai membeli sejumlah makanan yang cocok untuk memperkuat sistem tubuh.

Di era pandemi Covid-19 ini sangat penting untuk dipahami bahwa kita tetap perlu menerapkan jarak fisik, atau juga dikenal sebagai menjaga jarak sosial dan menjaga protokol kesehatan yang tepat demi melindungi Anda dari serangan virus tersebut.

Saat ini, tidak ada penelitian yang mendukung penggunaan suplemen apa pun untuk melindungi diri dari Covid-19 secara khusus.

Melansir dari laman Heathline, berikut 5 makanan yang mampu membantu meningkatkan sistem imun tubuh Anda selama pandemi Covid-19.

Buah Jeruk

Kebanyakan orang akan langsung beralih mengonsumsi vitamin C saat mereka masuk angin, karena pada dasarnya itu bisa membantu membangun sistem kekebalan tubuh Anda.

Vitamin C diperkirakan dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan kunci untuk melawan infeksi virus.

Hampir semua buah jeruk mengandung vitamin C yang tinggi. Dengan variasi yang bisa dipilih, mudah untuk menambahkan perasan vitamin ini ke makanan apa pun.

Halaman
1 2 3
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler