Efek Minum Air Kelapa ketika Pagi Hari, Sehatkah Walau Perut Kosong?

Jumat, 23 Juli 2021 02:00 WIB

Share
illustrasi kelapa (foto Pexel)

Dan Anda tidak perlu khawatir meminum air kelapa saat perut kosong karena minuman ini memiliki keasaman yang rendah. "Minuman yang mengganggu perut kita di pagi hari adalah minuman yang asam," jelas Gallego. "Seperti jus jeruk diikuti dengan kopi."

Meskipun mencampur air kelapa dan kopi sepertinya bisa menjadi kombinasi yang unggul, terutama karena sifat menghidrasi air kelapa dapat mengimbangi efek negatif kafein. Cuvelier mencatat bahwa ia memulai setiap pagi dengan sekaleng Air Kelapa Zola dengan Espresso, "yang setara dengan dua gelas espresso dan memiliki potasium untuk menghidrasi."

Entah itu langsung dari kelapa, dicampur menjadi smoothie, atau dikombinasikan dengan segelas espresso. Benar-benar tidak ada alasan untuk tidak minum air kelapa di pagi hari, kecuali Anda pembenci air kelapa yang tidak suka air kelapa.  (rin)

Halaman
Reporter: Ririn
Editor: Ririn
Sumber: -
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler