Manfaat Bermain Futsal Bagi Kesehatan Tubuh hingga Mental

Sabtu, 31 Juli 2021 19:19 WIB

Share
Selain menyenangkan, futsal ternyata banyak memberi manfaat lebih bagi tubuh. (foto:unsplash)

POSKOTAJABAR, BANDUNG.

Futsal menjelma menjadi salah satu olahraga paling digemari semua orang. Mulai anak-anak hingga orang dewasa banyak yang menjadikan olahraga ini sebagai olahraga pilihan.

Futsal tak hanya baik bagi pria, tetapi juga bermanfaat untuk wanita. Bahkan futsal menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati kaum hawa.

 

Hampir sama dengan bermain sepak bola, futsal juga bertujuan untuk mencetak gol lebih banyak supaya menjadi pemenang.

Namun bedanya, olahraga ini dilakukan di lapangan yang relatif lebih kecil, serta dimainkan dua tim dengan masing-masing menurunkan lima pemain, satu kiper, dua bek, dan dua penyerang.

 

 

Olahraga Intensitas Tinggi

Dikutip dari Journal of Exercise Science and Fitness, futsal bisa membuat para pemainnya menjadi kelelahan karena olahraga ini memiliki intensitas tinggi lantaran bergerak cukup lincah.

Halaman
1 2 3
Reporter: Dikki
Editor: Dikki
Contributor: Dikki Wahyu Afandi
Sumber: -
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler