Berikut Tujuh Buah yang Bantu Merawat Organ Mata

Jumat, 6 Agustus 2021 15:38 WIB

Share
Tidak Hanya Segar, Ini Manfaat Jeruk Setelah Makan Daging

BANDUNG, JABAR.POSKOTA.CO.ID - Menjaga kesehatan mata sungguhlah penting, mengingat indra penglihatan sangat berperan dan berguna dalam menjalankan kehidupan sehari-hari.

Ada banyak cara untuk melindungi mata, terutama mengistirahatkannya dari berbagai kegiatan yang melibatkan alat elektronik.

Langkah lain adalah memilih buah dan sayuran yang dapat melindungi mata termasuk dari penyakit seperti katarak dan rabun.

 

Berikut beberapa jenis buah yang dapat melindungi kesehatan mata. Rasanya lezat, manfaatnya dahsyat.

1. Jeruk

Dilansir dari royalsoanishcenter.com, jeruk merupakan sumber vitamin C yang penting untuk pembuluh darah di mata. Dengan mengonsumsi jeruk secara rutin, dipercaya ampuh mengatasi masalah penglihatan yang kabur.

2. Aprikot

Aprikot merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi dan dibutuhkan oleh mata seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc. Nutrisi tersebut akan membantu menjaga mata agar tetap sehat dan melawan penyakit mata lainnya.

 

Halaman
1 2 3
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler