Berikut Tujuh Buah yang Bantu Merawat Organ Mata

Jumat, 6 Agustus 2021 15:38 WIB

Share
Tidak Hanya Segar, Ini Manfaat Jeruk Setelah Makan Daging

3. Mangga

Buah manis ini kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Sebab, penglihatan yang kab ur dapat disebabkan karena seseorang kekurangan vitamin A. Selain itu, vitamin A juga dapat menyembuhkan mata kering.

 

4. Alpukat

Asam lemak omega-3 juga jadi salah satu nutrisi yang baik untuk mata. Alpukat adalah buah yang mengandung asam lemak tersebut. Alpukat juga dapat menjaga mata dari sinar ultraviolet atau sinar UV.

 

5. Blueberry

Buah yang berwarna biru ini memiliki sifat anti inflamasi yang akan menyehatkan pembuluh darah di mata. Antioksidan pada blueberry juga akan menjaga mata dari berbagai macam penyakit.

 

6. Pepaya

Halaman
1 2 3
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler