STOP! Jangan Buang 5 Biji Buah Ini, Manfaatnya Sungguh Luar Biasa

Jumat, 6 Agustus 2021 10:32 WIB

Share
Illustrasi biji Pepaya (foto Unsplash)

BANDUNG, JABAR.POSKOTA.CO.ID - Buah-buahan menjadi salah satu asupan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Buah-buahan banyak mengandung vitamin dan juga nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kebanyakan orang yang mengonsumsi buah-buahan berbiji, pasti membuang bijinya. Padahal, biji buah-buahan juga memiliki manfaat untuk kesehatan, lho.

Melansir dari Bright Side, berikut ini beberapa biji-bijian dalam buah yang memiliki banyak manfaat.

Biji semangka

Semangka adalah salah satu buah yang banyak mengandung air dan baik untuk kesehatan. Saat makan semangka, mungkin kamu pernah enggak sengaja menelan bijinya.

Nah, biji semangka penuh dengan vitamin C dan antioksidan yang bisa mengobati jerawat dan membantu menjaga kulit lebih baik secara keseluruhan.

Selain bisa dikonsumsi secara langsung, kamu juga bisa mengonsumsi biji semangka dengan menambahkan sedikit minyak zaitun dan garam, lalu dipanggang. 

 

Biji alpukat

Alpukat menjadi salah satu buah yang mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh. Namun, masih banyak orang yang enggak tahu kalau biji alpukat juga bermanfaat, lho. Biji alpukat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan juga pembuluh darah.

Halaman
1 2 3
Berita Terkait
Berita Terkini
Komentar
limit 500 karakter
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.
Berita Terpopuler