Menu Sarapan Pagi, Cara Membuat Egg Sandwich, Sarapan Simple Bergizi untuk Diet

Makanan —Senin, 22 Feb 2021 07:15
    Bagikan:  
Menu Sarapan Pagi, Cara Membuat Egg Sandwich, Sarapan Simple Bergizi untuk Diet
Egg Sandwich - Kribycravings

POSKOTAJABAR, BADNDUNG


Sarapan adalah sumber energi kita di pagi hari. Tahukah anda jika sarapan di pagi hari sangatlah penting karena dapat meningkatkan konsentrasi otak dan juga menjaga mood kita seharian? Itulah kenapa sarapan sangat penting.

Sarapan juga sangat baik untuk anak-anak yang dalam masa pertumbuhan dikarenakan sarapan merupakan awal persiapan otak anak dalam menerima pelajaran di sekolah. Dengan sarapan anak anda tentunya akan lebih fokus dalam menerima pelajaran.

Resep sarapan yang satu cocok untuk anda yang sedang diet karena menggunakan roti gandum sebagai bahan utamanya ditambah dengan telur yang kaya protein yang menyehatkan maka akan menambah kelezatan sandwich yang satu ini.

BACA JUGAKeluarga Nissa Membantah Nissa Jadi Pelakor, Ayahnya Bilang Dia Masih Bocah! 

Cara membuatnya hanya dengan menggoreng telur lalu letakkan di atas roti semua bahan terakhir letakkan roti gandum untuk menutupnya. Berikut ini cara dan bahan bahan yang harus di siapkan terlebih dahulu.

2 sdm mentega
10 lembar roti tawar
10 lembar smoked beef
7 butir telur
2 batang daun bawang cung. iris
1 sdt cabai bubuk
½ sdm minyak, untuk menggoreng telur
3 lembar keju cheddar orange, potong kotak ukuran 3cm
150 g keju mozzarella, parut

Meski Menyehatkan, Bolehkah Makan Telur Setiap Hari?

sumber foto Halodoc

BACA JUGA: Sinopsis iIkatan Cinta Malam Ini, Kejutan Elsa Menyerahkan Diri ke Polisi?

Langkah-langkah membuat Egg Sandwich

1. Panaskan mentega di wajan datar 2 sdm, panggang roti hingga dua sisinya kuning kecokelatan, angkat.
2. Panaskan kembali mentega masak beef luncheon hingga matang, angkat, sisihkan.
3. Kocok telur asal lepas, tambahkan daun bawang dan cabai bubuk.
4. Panaskan pan bentuk persegi. Tuang minyak kemudian tuang ⅕ bagian telur kocok.
5. Berikan keju cheddar oranye dan keju mozarella di salah satu sisi, lalu lipat telur, masak hingga matang, angkat.

Penyajian: Ambil 1 lembar roti tawar, berikan satu lembar beef luncheon dan telur. Tutup kembali dengan 1 lembar roti. Sajikan segera bersama pelengkap bisa gunkaan saus tomat, mayonais, selada dan yang kamu suka

Egg Sandwich sudah siap di sajikan, menu makanan ini juga sangat praktis untuk di bawa bekal saat bepergian dan bisa di makan di mana saja.,selamat mencoba - RES

BACA JUGA: Menu Sarapan Pagi, Cara Membuat Egg Sandwich, Sarapan Simple Bergizi untuk Diet

Editor: Resti
    Bagikan:  


Berita Terkait