Perhatikan 8 Kebiasan Ini Bikin Kamu Cepat Tua, Kurang Tidur Salah Satu Penyebabnya

Olah Raga —Rabu, 24 Feb 2021 14:53
    Bagikan:  
Perhatikan 8 Kebiasan Ini Bikin Kamu Cepat Tua, Kurang Tidur Salah Satu Penyebabnya
8 KEBIASAAN INI BISA BIKIN KAMU CEPAT TUA- IST

POSKOTAJABAR,BANDUNG

Ada beberapa orang terlihat lebih Tua dari usia mereka dan itu menyebabkan berkurangnya rasa percaya diri pada mereka, terlihat lebih muda atau sepantasnya juga menjadi hal yang beberpa orang ingin memiliknya karena meningkatkan rasa percaya dirinya.

Beberpa factor bisa membuat kita menjadi terlihat lebih tua dari usia kita, dari kebiasaan buruk yang terkadang tanpa saadar kita sering melakukan hal itu, nah berikut ini beberpa factor penyebab seseorang terlihat lebih tua!

Merokok
Kebiasaan merokok berpotensi membuat seseorang terlihat bertahun-tahun lebih tua dari sebenarnya. Itu karena rokok mengandung bahan kimia yang setelah dikepulkan jadi asap bakal mendampak kulit, gigi, mata, dan rambut.

Baca juga : Sinopsis Ikatan Cinta Rabu 24 Februari 2021, Tahu Reyna Anak Nino, Al Ingin Segera Miliki Anak dari Andin

Tidak Cukup Tidur
Tidak memiliki waktu tidur cukup bisa membuat orang dewasa terlihat jauh lebih tua dari umur aslinya. Pasalnya, kurang tidur merampas energi mental dan fisik yang dibutuhkan untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

Makan Junk Food
banyak orang menyukai makan junk food, Namun jka berlebihan adalah menempatkan seseorang ke dalam lingkaran setan. Makanan cepat saji mungkin terasa enak tetapi membuat perut kembung, merasa lelah, dan kondisi tubuh tidak enak.

Terlalu Sibuk Bekerja
Berfokus pada karier memang tidak ada salahnya, tetapi menjaga keseimbangan waktu untuk diri sendiri dan keluarga juga penting. Sebaiknya tidak menenggelamkan diri dalam kesibukan sampai-sampai lupa waktu bersantai.

BACA JUGA: Ramalan Zodiak Besok Kamis 25 Februari 2021, Capricorn Berambisi, Leo Mencoba Mengalah

Tidak Teratur Berolahraga
Olahraga secarata teratur juga bisa membuat kamu terlihat lebih muda loh, selain menyehatkan tubuh juga membuat tubuh menjadi lebih segar dan membuat kulit segar hingga terlihat cantik .

Stress Berkepanjangan
Stress sangat mempengaruhi seseorang terlihat lebih tua, bagi mereka yang selalu tampil ceria dan sering tersenyum akan terlihat lebih muda, dari pada mereka yang sering cemberut.

Kegemukan atau Terlalu Kurus
Sesuatu yang berlebihan memenag tidak baik hali tejadi juga pada penamilan jika kita terllau gemuk atau terlalu kurus itu bisa mempengaruhi kita terlihat lebih muda dari usia kita.

Berdandan berlebihan
Ada beberapa orang yang gemar berdandan dan itu membuat seseorang terlihat lebih tua jika riasan yang ia pakai tidak sesuai dengan usianya, terlalu menor untuk remaja atau tidak menggunakan riasan yang natural.

Itulah beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya-RES

BACA JUGA: Perhatikan 8 Kebiasan Ini Bikin Kamu Cepat Tua, Kurang Tidur Salah Satu Penyebabnya

Editor: Resti
    Bagikan: