Sering Minum Air Es?, Wapadai 5 Dampaknya yang Bisa Mengancam Kesehatan

Kesehatan —Kamis, 25 Feb 2021 13:48
    Bagikan:  
Sering Minum Air Es?, Wapadai 5 Dampaknya yang Bisa Mengancam Kesehatan
(Foto: unsplash.com)

POSKOTA JABAR, BANDUNG

Minum air es memang salah satu hal yang sangat menyegarkan bagi tubuh, apalagi ketika cuaca sedang panas, tentu rasa dingin nan segar akan langsung meresap dalam tubuh. Terlebih jika Anda selesai makan, tentu meminum air es akan terasa begitu nikmat dan meyegarkan.

Namun, di lain sisi meskipun menyegarkan dan memberikan sensasi dingin yang menyejukan, sebaiknya Anda perlu hati-hati jika terlalu sering mengonsumsi minuman dingin ini. Apalagi jika Anda sering minum air es saat selesai makan.

Karena ternyata, sering mengonsumsi air dingin terlalu sering dalam jangka panjang akan membrikan dampak yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa sajakah dampak buruk bagi kesehatan? Berikut ini Poskota Jabar akan berbagi 5 bahayanya terlalu sering mengkomsusi air es.

BACA JUGA: Anda Orang yang Mudah Stress?, Simak 4 Cara Berikut Ini untuk Mengatasinya

Mengganggu Pencernaan

Minum air dingin atau air es, ternyata akan berdampak pada pencernaan. Terlalu sering meminum air es ternyata akan memperlambat proses pencernaan makanan, karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh membutuhkan waktu terlalu banyak untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserap oleh tubuh.

Terlebih jika Anda sering mengkonsumsi makanan berlemak, pasalnya lemak yang berasal dari makanan yang Anda konsumsi, harusnya bisa segera dicerna oleh lambung, tapi jika Anda langsung mengonsumsi air es, akan jadi lain ceritanya.

Air es yang masuk ke lambung ini akan menurunkan suhu lemak di dalam lambung. Lemak ini akhirnya butuh waktu lebih lama untuk mencapai suhu stabil agar bisa kembali dicerna. Jadi kalau semakin banyak Anda minum air es setelah makan, maka makin lama pula lemak ini mengendap dalam perut dan susah untuk dicerna.

BACA JUGA: Sepenggal Kisah Tentang Darso, Si Raja Pop Sunda yang Lagunya Kerap Mewarnai Kisah Asmara Kita

Mengakibatkan Perut Buncit

Tentu saja, tak ada orang yang senang memiliki perut buncit bukan?. Karena dengan memiliki perut buncit, selain mengganggu penampilan Anda, hal ini juga akan berdampak pada tubuh yang akan susah untuk bergerak, karena beban badan akan jadi makin berat karena perut kita terdapat bantalan lemak yang fungsinya untuk menghangatkan.

Semakin banyak air es yang kita konsumsi, maka bantalan lemak ini pun juga akan bertambah. Dari sinilah perut buncit kelak akan muncul. Apalagi bila tidak diiringi dengan olahraga teratur. Sudah pasti bantalan lemak akan terus bertambah, dan efeknya perut akan jadi semakin buncit.

Menyebabkan Perut Kembung

Saat minuman dingin mulai masuk ke tubuh, enzim pada lambung akan langsumg bereaksi dengan suhu dingin. Maka pada beberapa orang tak jarang otot perutnya akan menjadi kram. Jika sudah seprti ini, maka perut akan terasa kembung akibat munculnya gas dalam perut kita. Jika sudah seperti ini, maka kita tak akan nyaman tentunya. Maka dari itu, untuk mencegah hal ini terjadi ada baiknya Anda mulai mengurangi konsumsi air es.

BACA JUGA: Ramalan Zodiak Karier Besok, Jum’at 26 februari 2021, Aries Kesempatan Kedua, Sagitarius Peluang Baru

Memperlambat Detak Jantung

Rangsangan pada saraf vagus akibat terlalu sering meminum air es, ternyata bisa berakibat pada lambatnya kinerja jantung. Perlu diketahui, saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh, misalnya detak jantung.

Terlalu banyak meminum air es akan mempengaruhi kinerja saraf ini dan menyebabkan detak jantung menjadi lebih pelan. Padahal jantung adalah organ paling vital dalam tubuh kita, jika ini bermasalah maka sudah pasti kinerja organ tubuh lainnya pun akan terganggu.

Memicu Radang Tenggorokan

Air es adalah hal sebab utama yang bisa memicu timbulnya radang ternggorokan. Tenggorokan yang radang, itu dikarenakan adanya lendir di lapisan kerongkongan. Dan salah satu pemicu lendir tersebut adalah minuman yang terlalu dingin. Meliahat cukup banyaknya bahaya yang mengintai jika kita terlalu sering minum air es, apalagi setelah makan memang harus segera dihindari, ada baiknya Anda mengkonsumsi air putih hangat setelah makan. (ES)

BACA JUGA: Sering Minum Air Es?, Wapadai 5 Dampaknya yang Bisa Mengancam Kesehatan

Editor: Edi
    Bagikan:  


Berita Terkait